Purificar el aire

Una manera natural de purificar el aire en su casa u oficina es tener suficientes plantas, pues ellas toman el dióxido de carbono que exhalamos y lo convierten en oxígeno. Una planta puede remover hasta el 87% de todas las toxinas de 9 m2 de espacio por habitante en 24hs. Leer más…

Respirar bien

El problema es que la mayoría de la gente no respira correctamente… Una respiración vigorosa no sólo trae el oxígeno necesario para que la corriente sanguínea lo lleve a los tejidos, sino que fortalece y protege sus órganos de enfermedades y los mantiene aptos para la acción…

¿Cuándo debemos tomar agua?

Lo mejor es tomar de dos a más vasos de agua al despertar. Nunca debemos tomarla mientras comemos porque esto disuelve el ácido clorhídrico en el estómago… El agua es necesaria para ayudar a regular nuestra temperatura. Nuestra piel regula el calor del cuerpo abriendo los vasos sanguíneos y enfriándose a sí misma por las millones de glándulas de sudor…